Школа цигун

Прежде чем говорить именно о школе Чжун Юань Цигун, стоит сказать о том, что такое цигун вообще. Цигун состоит из двух иероглифов - ци и гун. Классический перевод, с которым вы обычно можете столкнуться относительно термина Ци - это энергия. Многие недолюбливают этот вариант перевода, так как возникают вопросы: "что за энергия? откуда она берётся ..?", однако в русском языке этот термин вполне себе устоялся. И любой человек прекрасно понимает относительно своего самочувствия, когда у него 'мало энергии', а когда много. Смысл этих слов - интуитивно понятен. Другой хороший вариант перевода - это "жизненная сила". Само понятие 'Ци' - гораздо шире, но в применении к  практике цигун - такой вариант вполне подходит.

Совершенно очевидно, что если есть жизненная сила - то с ней можно что-то делать. Вот это самое что-то делать - это и есть Гун. Или Работа.
То есть всё вместе мы могли бы, соединяя, воспринимать как "работа с ци", или "практики работы с ци", или определённое мастерство, которым эта работа по управлению энергией или жизненной силой, может стать на более высоких уровнях.

Многие слышали термин Кунгфу. Который правильно читается как Гунфу (ударение на первый слог, Gongfu). Так вот это самое гунфу, или мастерство, бывает очень разным, и совершенно не обязательно оно связано именно с Боевыми искусствами. Боевые искусства - это Ушу (Wushu). А гунфу может быть, например, чайным - ведь создание чайной церемонии это определённое искусство, и оно требует мастерства. Видов гунфу много. Но в основе всего, если глубоко задумываться лежит работа с ци. Ведь для того, чтобы у человека что-то получалось на высшем уровне - ему нужно совершать какую-то глубокую внутреннюю настройку, управлять своим вниманием, регулировать своё сознание и тело. А это и есть цигун.

Классические разделения видов цигун - это Боевой, Медицинский, и Религиозный. Их делят исходя из целей, которые практикующие ставят перед собой.

В боевом цигун, или в жёстком цигун - основной задачей делают укрепление физического тела. Всегда, когда вы видите демонстрации разбивания различных предметов: камни, лёд и тд - это жёсткий цигун. Ведь внутри такой деятельности есть определённая регулировка и сознания, и тела, и работа с дыханием, и с намерением, и с вниманием, и с образом.. И это цигун. Считается, что высшая форма жёсткого цигун - это так называемая "железная рубашка" или "золотой колокол", когда ваше тело становится невосприимчивым к ударам холодным оружием. Впрочем, это скорее на проверку оказывается мифом, однако в опыте у меня так же есть занятия этим направлением.

Другой вид цигун - это медицинский цигун. Цели и задачи медицинского цигун - это лечение (обычно других) с помощью ци. Китайцы очень практичны, и если бы это не работало - они бы это не использовали. Однако направление вполне заметное, существует много исследований и доказательств, а в Школе Чжун Юань Цигун есть целый институт Кундавелл, в котором успешно лечат людей со всего мира развивая направление так называемой Имиджмедицины - одного из разделов Школы.

Третий вид цигун - это религиозный цигун. Практически во всех религиозных практиках есть вхождения в молитвенные состояния, работа с образами, дыхательные практики и многое другое, что с точки зрения цигун - тоже цигун. Конечно, в первую очередь было бы уместно говорить про Восточные религиозные системы, такие как Буддизм и Даосизм, однако мой личный опыт довольно глубокого взаимодействия с Христианством так же позволяет видеть в этом то, что мы могли бы так же называть цигун.

Система же Чжун Юань Цигун ставит себя несколько в стороне от перечисленных направлений, и хотя в ней присутствуют элементы медицинского цигун, и на начальных этапах довольно большой акцент делается на том чтобы поправить здоровье, но задачи самой системы лежат гораздо выше и дальше -  в развитии своей Души до высочайших уровней. И при этом Чжун Юань Цигун не преследует никаких политических и религиозных целей, являясь скорее технологий, или наукой.

Чжун - переводится как середина. Что в принципе, на уровне смыслов отсылает нас к мыслям о балансе, гармонии и подобным идеям. Юань - переводится как источник. И это важное понятие, которое составляет одну из важнейших концепций - три внутренних юаня и три внешних, которые потом постепенно мы стараемся объеденить в единую структуру. Таким образом, проявляется так же, близкое понятие - так называемый "срединный путь", т.е. путь свободный от крайностей. Путь, который может сочетать в себе все противоположенности, объединять классические дихотомии, такие как "начало и конец", "жизнь и смерть", "духовное и материальное", "Небо и Землю" и сделать человеческое существо по-настоящему целостным, а так же открыть в нём глубинные возможности которые в него заложены. Подробнее про эти методики говорится на занятиях, и даются практические методики оздоровления, саморазвития и самопознания. 

Считается, что этим знаниям 7000 лет. В настоящее время их активной передачей занимается Мастер системы Чжун Юань Цигун Сюй Минтан, а так же большое количество подготовленных им инструкторов. На фото ниже - Мастер Сюй Минтан во время ежегодных ретритов с учениками около монастыря Шаолинь в Китае.

Всё обучение в Школе делится на три больших блока:

• Практики саморазвития, и в этот блок входят 4 ступени. Ступень - это практический семинар длительностью 9-15 часов разбитый на несколько занятий. На ступенях постепенно нарабатываются нужные состояния, такие как Расслабление, Тишина, ещё более глубокие состояния связанные с Остановкой или Паузой. Начинают обучение с первой, базовой ступени, где делается акцент на раскрытие каналов, набор энергии, её преобразование, циркуляцию энергии и в целом оздоровлению организма и его балансировке. Дальнейшие практики уже ложатся на изученный и отработанный материал, и постепенно выстраивают занимающегося в сторону Духовного развития.

• Второй блок - это Имиджмедицина, или терапия мыслеобразами. Отдельное большое направление, с большим количеством инструкторов и терапевтов, способных успешно лечить данными методами очень многие заболевания, включая такие с которыми не работает официальная медицина. В Пекине этим занимается институт Кундавелл, который принимает пациентов со всего мира. Я так же проходил обучение данному разделу, однако активно не занимаюсь в своей практике данными методами.
   
• Третий блок - это Трансплантация знаний. Здесь речь идёт о возможности передавать знания и навыки гораздо быстрее чем мы привыкли, напрямую, и таким способом ускорять обучение в любой области.

Так же существует разделение в школе на обычных учеников (или т.н. outdoor students) и личных учеников (indoor students). C 2013 года я так же являюсь личным учеником Мастера Сюи Минтана. Это предполагает большую ответственность, но и так же освоение большего количества продвинутых практик, в основном направленных уже на тренировку Духа.

На фото автор этой статьи Задерновский Дмитрий вместе с супругой и Мастером Сюй Минтаном.

В Москве, как представитель школы Чжун Юань Цигун я регулярно провожу различные обучающие занятия: ступени, марафоны, поддерживающие тренировки - в группах и индивидуально. Обучение всегда начинается с первой, базовой ступени практики - подробнее об этом вы можете прочесть в соответствующем разделе и записаться на неё любым удобным вам способом используя контакты на сайте.