Вы здесь
Статьи
Цигун и «мысленная тренировка» ушу
"Цигун и Жизнь" 1991, N2.
Лун Шуньчан
Ушу и цигун тесно связаны между собой. Могун - «мысленная тренировка», метод разучивания движений ушу, близкий приемам, применяемым при занятиях цигун. Сунь Цзяньго, не столь давно опубликовавший описание данной методики, дает ей следующее определение: эффективный метод тренировки, в котором отсутствуют «внешние» движения. Как показала...
Важнейшие требования к положению тела в занятиях цигун и ушу
"Цигун и Жизнь" 1991, N4.
Пэн Чунь
Пункт I. Исходное положение
Нынешний «цигун» раньше назывался «нэйгун» Испокон веков во время занятий цигун важной была вторая часть слова - «гун» (работа). «Гун» в обиходе называется «гунфу» - работа, старание, прилежание. Итоговой фразой для тренирующегося после длительной практики является «Цигун без терпения - пустая трата времени...
Цигун и воспитание дэ
"Цигун и Жизнь" 1992, N6.
Мо Вэньдань
Перевод С. Сергеева
Поскольку занятия цигун представляют собой многогранный процеcc включающий выработку волевых качеств, закалку характера и формирование современных этических воззрений, то они полезны не только пожилым и больным, но и в еще большей степени юношам и девушкам. Цигун способен подвигнуть подрастающее поколение и общество...
Стояние столбом
"Цигун и Жизнь" 1992, N5.
Линь Хоушэн, Ло Пэйюй
Перевод А. Александрова
“Стояние столбом” восходит к древней системе дачэнцюаяь. Делится на два направления: “стояние столбом пестования жизни” и “боевой столб”. Ниже описывается первое из них. “Стояние столбом” - лечебная, оздоровительная и укрепляющая методика, построенная на закономерностях роста и развития дерева с...
